افضل اربع اعشاب واغذية لقوة الانتصاب وتجعلك كالاسد- ان استخدام نظام غذائي مفيد بعيدا عن الدهون واختيار الاطعمة التي تمنع الاكسدة والغنية بالفيتامينات والمعادن يقوي القدرة الجنسية للرجال